Ви й уявити не могли, як впливає депресія на організм!

При депресії погіршується не тільки емоційний, психологічний, а й фізичний стан. Ознаки депресії виникають і як тимчасова реакція на якесь негативне подія, але якщо такий стан триває більше двох тижнів – це тривожний сигнал. Аналогічні симптоми можуть з’явитися через посттравматичного стресу або біполярного розладу.

Основні ознаки депресії

Діагностувати у людини депресивний стан можна за такими ознаками:

відчуття спустошеності, смутку, печалі;

втрата інтересу до тем, які раніше захоплювали;

порушення сну (підвищена сонливість або безсоння);

різкий набір або різка втрата ваги;

відчуття загальмованості або фізичного збудження;

постійна втома;

виникнення почуття провини;

втрата здатності концентрувати увагу на певних речах;

суїцидальні думки або думки про швидкий кінець.

Симптоми можуть змінюватися і відрізнятися, але загальна картина завжди ясна. Щоб діагностувати депресивний стан досить виявити більше п’яти симптомів, які спостерігаються протягом двох тижнів.

Фізичний прояв депресії

На фізичному стані депресія може відбитися наступним чином:

збільшення або зниження ваги, оскільки у людей в стані депресії змінюється апетит;
біль незрозумілого походження – суглобова, м’язова, грудна, головний. Хронічний біль значно погіршує стан;

серцево-судинні захворювання. У депресивному стані людина втрачає інтерес до активного способу життя, у нього з’являється бажання вживати шкідливі для організму продукти і мало рухатися. Вчені вже довели, що кожна п’ята людина з серцевими проблемами схильний до депресії, ці дані опубліковані в 2015 році в відомому американському журналі;

запальні процеси, оскільки депресивний стан негативно позначається на імунній системі, у людей можуть розвинутися такі захворювання, як артрит, цукровий діабет або синдром роздратованого кишечника;

порушення сну – довге засипання або безсоння призводять до того, що людина відчуває постійну втому, а всі його дії загальмовані;

проблеми з шлунково-кишкового тракту – нудота, блювота, розлад шлунку. Це обумовлено реакцією мозку на депресивний стан, відбувається так звана блокування відповіді на стресову ситуацію, знижується активність надниркових залоз, гіпофіза і гіпоталамуса.

Як лікувати депресію? Сучасна медицина дозволяє успішно вийти з цього стану, головне вчасно звернутися до лікаря. Фахівець може порекомендувати комплексний підхід до лікування, що включає прийом медикаментозних препаратів, психотерапевтичні методики і зміна звичного способу життя. Якщо терапія підібрана правильно, то пацієнт назавжди позбутися від депресії, і зможе повноцінно насолоджуватися життям.