45 чудових ідей на весну

Весна – прекрасна пора року на початок чогось нового і прекрасного у Вашому житті.  Нижче приведено ідеї чим зайнятись в цю чудову пору з користю для Вашого фізичного і духовного здоров’я.

Тіло і ЗДОРОВ’Я

  1. Більше рухатися-гуляти, відмовитися від ліфту, займатися в залі, залишати машину за квартал, перестати користуватися громадським транспортом, танцювати на кухні під Радіо. Весна-найкращий час для активності.
  2. Робити маску для обличчя раз на тиждень
  3. Купити піну для ванни і влаштувати собі релакс зі свічками і книжкою. Вода заспокоює і розслабляє, знімає стрес — саме те, щоб відволіктися від робочих турбот і побути наодинці з собою.
  4. Влаштувати тренування на свіжому повітрі.
  5. Їсти більше фруктів і овочів.
  6. Почати день з пробіжки.
  7. Вставати зі світанком.
  8. Поміняти або оновити зачіску, додавши образу нову деталь.

Дім і ПОРЯДОК

  1. Купувати в будинок сезонні квіти: тюльпани, півонії, нарциси — неважливо, в будь-якому випадку вони наповнюють будинок ароматом і створюють відчуття свята.
  2. Розібрати гардероб-відсортувати речі, які давно не носиш, і віддати на благодійність.
  3. Продати / віддати непотрібні речі.
  4. Купити щось нове для весни.
  5. Розібрати і облаштувати балкон, щоб він перестав бути просто складом забутих речей, а перетворився в повноцінне приміщення.
  6. Зробити генеральне прибирання.
  7. Знайти новий рецепт і приготувати щось смачне.

Подорожі та прогулянки

  1. Сходити на прогулянку в ботанічний сад.
  2. Відшукати квітучі сади в місті.
  3. Відправитися в подорож.
  4. Робити вилазки вихідного дня навколо вашого рідного міста.
  5. Відкрити сезон шашликів.
  6. Дослідити карту світу і вирішити, куди хочеться відправитися.
  7. Попрацювати поза домом / офісом.
  8. Провести цілий день на свіжому повітрі.

Хобі та дозвілля

  1. Сходити на весняний велопарад.
  2. Кататися на велосипеді.
  3. Влаштувати пікнік в парку, але тільки не ідеальний, а найпростіший і спонтанний, без зайвої метушні і підготовки.
  4. Відкрити сезон веранд. Разом з коханою людиною або з приятелес просидіти на ній весь вечір, розглядаючи перехожих.
  5. Відвідати нові смачні місця в місті.
  6. Сходити на виставку / в музей.
  7. Сходити в кінотеатр.
  8. Сходити в театр
  9. Зустрічатися з друзями.
  10. Відкрити рейтинг кращих фільмів і почати дивитися всі непроглядні фільми зверху вниз.

Навчання і саморозвиток

  1. Записатися в бібліотеку і брати там книги.
  2. Читати книги зі списку до прочитання „обов’язково”.
  3. Зняти і змонтувати відео з подорожі.
  4. Знімати на плівку – з нетерпінням чекати, коли відзнімеш її, коли проявлять і надрукують картки. Це магія📸
  5. Посміхатися. Просто так. Без причини.
  6. Писати “ранкові сторінки” за порадами Джулії Кемерон. Ранкові сторінки — це три щоденні сторінки, які ви пишете, використовуючи прийом потоку свідомості. Тобто ви не повинні замислюватися над темою чи обдумувати або перечитувати те, що пишете, а просто позбавити свій розум від зайвих думок, залишивши їх на папері.
  7. Знайти корисні подкасти і послухати їх.
  8. Розібрати файли на комп’ютері.
  9. Знайти заходи за своїми інтересами і відправитися туди.
  10. Відключитися від всіх електронних речей і провести день в офлайні.
  11. Заговорити з незнайомцем.
  12. Говорити про те, що відчуваєш.