Любов Очима Буддійського Монаха

Легендарний вчитель дзен-буддизму Тхить Нят Хан про те, що любити  – це значить перш за все розуміти іншу людину.

Про велике серце

Якщо розчинити жменю солі в чашці з водою, воду неможливо буде пити. Але якщо висипати цю сіль в річку, з неї як і раніше можна буде брати воду для приготування їжі, вмивання і пиття. Річка неосяжна, і у неї є здатність приймати, обіймати і трансформувати.

Якщо серце маленьке, то здатність розуміти і співпереживати обмежена, і ми страждаємо. Ми не можемо прийняти недосконалість інших і вимагаємо, щоб вони змінилися. Але коли наші серця стають більшими, ті ж самі речі вже не змушують нас страждати. У нас багато розуміння і співпереживання, і ми можемо розкрити іншим свої обійми. Ми приймаємо їх такими, якими вони є, і тоді у них з’являється шанс змінитися.

Про неіснуючі кордони

У по-справжньому глибоких відносинах зникає межа між вами і іншою людиною. Він – це ви, і ви – це він. Ваше страждання – його страждання. Коли ви усвідомлюєте власне страждання, ви допомагаєте коханій людині страждати менше. Страждання і щастя більше не здаються вам одноосібними поняттями. Те, що відбувається з коханою людиною, відбувається і з вами.

Те, що відбувається з вами, відбувається з вашою коханою людиною. У справжній любові більше немає відділення або дискримінації. Його щастя – це ваше щастя. Ваше страждання – це його страждання. Ви більше не можете сказати “Це твоя проблема”.

Про суть любові

Суть глибокої любові в тому, щоб бути здатним запропонувати щастя. Ви можете стати променем світла для іншої людини. Неможливо запропонувати щастя комусь, поки ви самі його не відчуваєте. Тому побудуйте всередині себе затишний будинок, приймаючи себе і навчаючись любити і зцілювати себе. Практикуйте уважність, щоб створювати моменти щастя і радості для власного підживлення.

Тоді у вас буде що запропонувати іншій людині. Коли ми підживлюємо і підтримуємо наше власне щастя, ми доглядаємо за нашою здатністю любити. Ось чому любити означає оволодіти мистецтвом підживлювати своє щастя. Якщо у вас достатньо розуміння і любові, тоді кожна хвилина – чи проводите ви її, готуючи сніданок, ведучи машину, поливаючи сад або роблячи будь-яку іншу справу протягом дня – може бути хвилиною радості.

Розуміння чужих страждань – найкращий подарунок, який ви можете подарувати іншому. Розуміння – ще одне ім’я любові. Якщо ви не розумієте, ви не можете любити.

Про те, як любити

Часто ми закохуємося не тому, що по-справжньому любимо і розуміємо об’єкт нашої пристрасті, а щоб відвернути себе від власних страждань-життєвих негараздів, неприємних емоцій. Коли ми вчимося любити і розуміти себе і по-справжньому співчувати собі, тоді ми можемо по-справжньому любити і розуміти іншу людину.

Любити, не усвідомлюючи, як ми любимо, – значить поранити кохану людину. Щоб знати, як любити, ми повинні розуміти іншого. Щоб розуміти, необхідно слухати.

Якщо ви любите, ви повинні бути здатні принести полегшення коханій людині в його стражданнях. Це мистецтво. Якщо ви не розумієте коріння його страждань, ви не можете допомогти, як лікар не може вилікувати вашу хворобу, якщо не знає її причину. Вам необхідно розуміти причину страждань коханої людини, щоб принести полегшення.

Чим більше ви розумієте, тим більше ви любите. Чим більше ви любите, тим більше розумієте. Це дві сторони однієї реальності. Здатність розуміти і здатність любити суть одне і те ж.

Про взаємозв’язок між закоханими

Часто, кажучи “я люблю тебе«, ми робимо наголос на “Я”, яке любить, і не замислюємося про саму любов, яку пропонуємо, — наскільки вона глибока. Все тому, що ми знаходимося в полоні нашого его. Ми вважаємо себе чимось окремим, але на світі не існує такої речі, як окреме “Я”.

Квітка складається виключно з неквіткових елементів, — таких, як хлорофіл, сонячне світло і вода. Якщо прибрати з квітки всі неквіткові елементи, від нього нічого не залишиться. Квітка не може бути сама по собі. Квітка може бути тільки разом з нами, в “події” або взаємопов’язаному бутті. Так само і людина.

Ми не можемо існувати самі по собі. Ми можемо жити тільки у взаємопов’язаному бутті. Я складаюсь не тільки з себе, але й з таких елементів, як земля, Сонце, батьки і предки. У відносинах, якщо ви здатні бачити природу взаємопов’язаного буття між вами і коханою людиною, ви відчуваєте, що його страждання – ваше власне страждання, а ваше щастя – його щастя. З таким баченням любові ви говорите і дієте по-іншому. Це саме по собі може полегшити чимало страждань.